Qoraaga buugga “Mucjisada Aroortii” waa Hal Elrod. Waa qoraa Mareykan ah, khabiir ku takhasusay horumarinta nafta, iyo hadal-jeediye dhiirrigelinaya. Hal Elrod wuxuu buuggan u qoray si uu dadka ugu caawiyo inay noloshooda beddelaan iyaga oo subaxdooda si wanaagsan u bilaabaya. Buuggani wuxuu leeyahay noocyo kala duwan oo loogu talagalay dad leh baahiyo kala duwan, sida kuwa doonaya guul shaqsiyeed, ganacsato, iyo ardayda. Turjumaaddiisa af-Soomaaliga waxaa sameeyay Maxamed-Qaamuus, wuxuuna ka mid yahay buugaagta loogu akhriska badan yahay ee la xiriira horumarinta nafta (self-help books).
Dulucda Buugga
Buugga “Mucjisada Aroortii” wuxuu faahfaahinayaa lix caado oo qof kasta ka caawin kara inuu noloshiisa beddelo. Waa kuwaan lixda qodob ee ugu muhiimsan:
1. Awoodda Subaxda Hore (The Power of Morning)
• Qodobkan wuxuu sharxayaa muhiimadda saacadaha hore ee subaxa, maadaama ay tahay xilliga maskaxda iyo jirku ugu diyaar-garow fiican yihiin.
• Haddii aad subaxda si wanaagsan u bilowdo, waxaa suurtagal ah in maalintaada inteeda kale ay si wanaagsan kuugu dhacdo.
• Tusaale ahaan, qof shaqeeya oo subax walba waqti u qoondeeya qorsheynta maalintiisa ayaa hela waqti fiican oo uu si waxtar leh ugu shaqeeyo.
2. Lixda Caado ee Beddelka Nolosha (The Six Life S.A.V.E.R.S)
Buuggu wuxuu bixiyaa hab-raac lix caado ah oo lagu magacaabo S.A.V.E.R.S, kuwaas oo kala ah:
• S - Silence (Aamusnaan): Waa muhiim in qofku helo waqti uu ku fikirayo, ku xasuusanayo nimcooyinka noloshiisa, ama si xasilloon u barto.
• A - Affirmations (Hadallo Dhiirrigelin ah): Qofku waa inuu naftiisa kula hadlaa si togan, kuna dhiirrigeliyaa inuu guuleysan karo.
• V - Visualization (Sawiridda Yoolalkaaga): Maskaxdaada ku sawir natiijooyinka aad rabto, si ay kuu dhiirrigeliso inaad si dhab ah ugu dhaqaaqdo.
• E - Exercise (Jimicsi): Jirkaaga dhaqaaji si aad u hesho firfircooni, caafimaad, iyo maskax furan.
• R - Reading (Akhris): Si joogto ah wax u akhri si aad u kordhiso aqoontaada iyo aragtidaada.
• S - Scribing (Qoro-qoraal): Qor waxyaabaha aad rabto inaad gaarto, mahadnaqyadaada, iyo fikradahaaga si aad yoolalkaaga u adkayso.
3. Aasaaska Horumarka Shakhsi ahaaneed (Building Personal Development)
• Caadooyinka wanaagsan waa in si joogto ah loo barto, halka caadooyinka xun ay lagama maarmaan tahay in si tartiib ah loo tirtiro.
• Isbeddelka shakhsi ahaaneed wuxuu u baahan yahay dulqaad iyo dadaal joogto ah.
4. Hagaajinta Nidaamka Maalinlaha ah
• Sida aad subaxdaada u bilowdo waxay si toos ah u saameyn kartaa maalintaada oo dhan.
• Haddii aad subaxda si wanaagsan u diyaargarowdo, waxaad awood u yeelan doontaa inaad si hufan u qabato howlahaaga maalinta oo dhan.
5. Guusha Yoolalkaaga
• Buuggu wuxuu kugu dhiirrigelinayaa inaad samaysato yoolal cad oo la taaban karo.
• Marka aad leedahay yoolal iyo qorshe cad, waxaad ka guulaysan kartaa caqabadaha nolosha.
6. Sidee Loo Dhigtaa Isbeddel Muddo Dheer Socda?
• Isbeddelka dhabta ah waa mid si tartiib ah u dhaca, loona baahan yahay joogteyn.
• Caadooyinka wanaagsan waa in la barto si ay noloshaada qayb uga noqdaan, halkii aad si ku-meel-gaar ah u sameyn lahayd.
Gunaanad
Buuggani waa hagitaan wax ku ool ah oo ka caawinaya qof kasta inuu naftiisa horumariyo, yoolal cad yeesho, oo guulo waaweyn gaaro. Waxa uu ku dhisan yahay fikrado dhab ah iyo talooyin ficil ahaan la fulin karo si qofku uu isbeddel wanaagsan ugu sameeyo noloshiisa.
