———
—————————————————————————- The Absent Father Effect on Daughters: Father Desire, Father Wounds. ee ay qortey Susan E. Schwartz waxey baariyaa xidhiidhka nafsaaniga ah ee u dhexeeya gabdhaha iyo aabbayaashooda, gaar ahaan marka aabbuhu uu maqanyahay, ha ahaato maqnaansho jireed ama shucuurti ah. Qoraagu wuxuu isku dayaa inuu fahmo sida maqnaanshaha aabbaha uu u saameeyo hab-dhaqanka, dareenka, iyo horumarka gabadha xilliyada kala duwan ee nolosheeda.
Mawduucyada Muhiimka ah ee buugga:
1. Aabbaha maqnaan jireed iyo shucuurti ah : Buuggu wuxuu sharxayaa sida ay gabdhuhu ula kulmaan maqnaanshaha aabbahooda, oo ay ka mid noqon karto mid si joogto ah u maqnaa ama si shucuur ah aan u xirin. Mid kasta oo ka mid ah qaababkaas maqnaansho wuxuu leeyahay saameyn ku aaddan dareenka gabadha ee aabbaha, iyo sidii ay ugu baahnaayeen xiriir iyo jaceylka aabbaha. —————————————————————————
Susan E. Schwartz waxay si qoto dheer ugu faallootaa sida ay gabdhuhu u saameeyaan labadaba maqnaanshaha jireed iyo midka shucuurti ah ee aabbaha. Maqnaanshaha jireed wuxuu ka dhigan yahay aabbe aan guriga ku sugneyn sabab kasta ha noqotee – shaqo, xaalado nololeed, ama kala tag qoyska. Dhanka kale, maqnaanshaha shucuureed wuxuu ku saabsan yahay aabbe meesha jooga laakiin aan xiriir dhow ama xasaasi ah la yeelan gabadhiisa. Labada xaaladoodba waxay ku reebaan gabadha dhibaatooyin maskaxeed iyo shucuur, inkasta oo habka ay gabdhuhu u la tacaalaan ay kala duwanaan karto.
Maqnaanshaha Jireed:
Gabadha oo aan la kulmin aabaheed sida joogtada ah waxay ka dhalin kartaa dareen kalinimo iyo ka go’id dareenka aabbanimada. Tani waxay keentaa in gabadhu dareento inaysan muhiim ahayn ama in jaceylka ay ka sugaysay aabaheed uu yahay mid aanan jirin. Waxay sidoo kale sababi kartaa dhibaatooyin la xiriira isku kalsoonaanta, oo gabadhu u dareemayso in nolosheeda ay wax ka maqan yihiin ama in ay adagtahay in ay si buuxda u xiriiro dadka kale.
Maqnaanshaha Shucuurti Ah:
Haddii aabbe jiro laakiin uusan shucuur ahaan u dhowayn gabadhiisa, waxaa ka dhalan kara dhaawacyo qoto dheer oo gabadha ku reeba. Aabbe jooga guriga balse aanan xiriir muuqda iyo dareen xasaasi ah la samayn gabadhiisa, wuxuu sababi karaa jahwareer iyo dhibaato xagga shucuurta ah. Gabadhani waxay dareemaysaa in aabbeheedu aanu qiimeynin ama aanu rabin xiriir dhab ah oo uu la yeesho, taas oo keenta dhaawac gudaha ah oo muddo dheer sii jira.
Saameynta Dabeecadda iyo Maskaxda:
Aabbaha maqnaanshihiisu wuxuu sababi karaa in gabadhuhu ku adkaato aaminaadda ragga guud ahaan, gaar ahaan marka ay qaan-gaarto. Waxay dareemeysaa in aan la qiimeynin, taas oo sababi karta dhibaatooyin xiriir iyo guur marka ay weynaato. Gabdhuhu waxay sidoo kale ku adkaan kartaa inay xiriir dhow oo shucuureed la samayso saaxiibbo, dadka qoyska ka tirsan, ama la-hawlgalayaal kale. Waxay ka walwali kartaa in xiriir kasta uu ku salaysnaan doono maqnaansho ama jabka uu sababo qof aan danaynayn.
Kalsooni La’aanta iyo Dhiirigelin La’aanta:
Gabadh aan la kulmin ama aan xiriir dhow la yeelan aabaheed waxay inta badan la kulantaa dhibaatooyin dhinaca isku kalsoonaanta iyo dareenka in ay jeceshahay nolosha. Dareenka kalsoonida nafteeda waxay ku xidhnaan kartaa sida ay ugu kalsoontahay jaceylka iyo daryeelka aabaheed. Maqnaanshaha aabbaha wuxuu keeni karaa inay gabadhani dareento in aanay ku filnayn ama aanay ahayn qof buuxa, taas oo keenta niyad-jab ama dhibaatooyin maskaxeed oo kale.
Saameynta Shakhsiyeed:
Daraasado badan ayaa tusay in gabdhaha aanan xiriir dhow la lahayn aabbahooda ay u nugul yihiin dhibaatooyin maskaxeed, sida niyad-jabka, walwalka, iyo dareen adag oo shucuur ahaan ah. Aabbeha maqnaanshihiisu wuxuu sababaa inaan gabadha si wanaagsan u horumarin kalsoonida iyo dareenka dhinaca ragga, taas oo markeeda saamaynaysa xiriirrada mustaqbalka ee guurka iyo qoyska.
Khulaaso ❤️
Maqnaanshaha aabbaha, ha ahaato mid jireed ama shucuurti ah, waxay nolosha gabadha ku reebtaa dhaawac nafsiyeed oo qoto dheer. Aabbe la’aantu waxay sababi kartaa kalsooni darro, jahwareer maskaxeed, iyo dhibaatooyin xiriir bulsho, kuwaas oo sii jira inta badan nolosha gabadha. Qoraagu wuxuu ku talinayaa muhiimadda ay leedahay in la abuuro xiriiryo dhow oo caafimaad qaba oo aabbe iyo gabar ah, si loo yareeyo dhaawacyadaas shucuurti ah oo ay gabdhuhu la kulmaan.
—————————————————————————
2. Dhaawacyada nafsiyeed ee gabdhaha: Waxa si qoto dheer loo baarayaa dhaawacyada ay gabdhuhu ka qaadaan maqnaanshaha aabbaha, taasoo u horseedi karta dareen xanuun iyo dib u dhac ku yimaadda horumarkooda nafsaaniga ah iyo bulshadeed. Qoraagu wuxuu tusayaa in dhaawacyadaas ay sababi karaan inay gabadhu hesho dhibaatooyin xiriirka jacaylka, isku kalsoonida, iyo in ay fahmaan ragga.
Susan E. Schwartz waxay daraasadaysaa dhaawacyada nafsiyeed ee ka dhasha maqnaanshaha aabbaha, iyo sida ay u saamaynayaan gabdhaha heerar kala duwan. Dhaawacyadan waxay noqon karaan kuwo muuqda ama qarsoon, laakiin inta badan waxay leeyihiin saameyn joogto ah oo xagga shucuurta iyo hab-dhaqanka ah. Waxay khusayaan dhismaha nafsadda gabadha, qaabka ay isku aragto, iyo sida ay ula dhaqanto dadka kale, gaar ahaan xiriirrada shucuureed iyo bulshadeed ee nolosheeda.
Dhaawaca Nafta iyo Xidhiidhka Dadka Kale
Maqnaanshaha aabbaha, gaar ahaan marka gabadhu dareento in aabbuhu aanan danaynin ama uu ku guuldaraystay inuu xiriir dhow la yeesho, waxay sababtaa dhaawac qoto dheer oo nafsaani ah. Gabadhani waxay inta badan dareemeysaa inay "dhintay" gudaha ah, ama in aysan helin jaceylkii iyo taageeradii ay xaqa u lahayd. Taas waxay ka dhalan kartaa dareen kalinimo, quus, iyo kalsooni darro nafeed oo ay ku adkaato inay dadka kale la wadaagto dareenkeeda iyo xiriirrada cusub.
Gabdhaha qaar ayaa laga yaabaa inay raadiyaan xaqiijin shucuureed iyo jacayl meelo kale, sida saaxiibbo ama lammaane, iyagoo isku dayaya inay buuxiyaan booska ka maqan ee aabbaha. Si kastaba ha ahaatee, dhaawacyadan nafsiyeed waxay inta badan u horseedaan xulashada xiriirro aan caafimaad qabin, ama isku day badan oo ay ku raadinayaan qof ay ka helaan jacaylka aabbaha oo maqnaa. Tani waxay noqon kartaa mid horseedda isku-xidhnaan xanuun leh, jaceyl qaldan, ama xiriirro aan degganayn.
Xiriirka Ragga iyo Dhaawaca Jaceylka
Dhaawacyada ka dhasha maqnaanshaha aabbaha waxay ku adkaan karaan gabdhaha inay fahmaan ama la macaamilaan ragga. Aabbaha ayaa ah ninka ugu horreeya ee gabadhu xiriir la yeesho, marka xiriirkaas uu maqan yahay ama uu dhaawacan yahay, waxay saameyn ku yeelataa sida gabadhu ula xiriirto ragga kale nolosheeda. Waxay la kulmi kartaa caqabado isku dayga ay ku kasbanayso xiriirro caafimaad qaba, sababtoo ah dhaawacii nafsiyeed ee aabbaha maqan ka dhashay ayaa weli saameynaya aragtideeda ku aaddan ragga iyo xiriirka.
Gabdhaha qaar ayaa laga yaabaa inay ka fogaadaan xiriir la yeelashada ragga ama ay xiriirro xanuun badan la yeeshaan, halka qaar kalena ay raadiyaan xaqiijin joogto ah oo jacayl ah iyagoo ka cabsi qaba inay dib ugu soo laabato xaaladdii hore ee kalinimada iyo dhaawaca. Waxay noqon karaan kuwo aad ugu nugul xaaladaha jacaylka iyo guurka, taasoo inta badan u horseedda niyad-jab iyo qalbi-jab shucuureed.
Saameynta Maskaxeed iyo Shucuurti Ah
Buuggu wuxuu sidoo kale baariyaa saameynta uu dhaawaca maqnaanshaha aabbaha ku leeyahay caafimaadka maskaxda gabdhaha. Gabdhaha dhaawacan waxay inta badan la kulmaan walwal, niyad-jab, iyo dhibaatooyin kale oo dhinaca maskaxda ah. Tani waxay noqon kartaa dhaawac qoto dheer oo ka dhalanaya dareenka inaysan helin jacaylka iyo taageerada aabbaha ee ay noloshooda uga baahnaayeen.
Maqnaanshaha aabbaha wuxuu ku adkeeyaa gabdhaha inay isku kalsoonaadaan, taasoo ka dhigi karta inay ku tiirsanaadaan xaqiijin dibadda ah oo joogto ah. Waxay noqon karaan kuwo welwelsan oo aan awoodin inay go’aanno qaataan iyagoo si toos ah ugu xiran dad kale ama ku tiirsan in dadka kale ay go’aanno ka gaaraan noloshooda. Xiriirada ay la yeeshaan dadka kale, gaar ahaan ragga, waxay noqon karaan kuwo ku salaysan dhibaatooyinkii hore ee ay la kulmeen.
Dareenka "Qeyb Ka Maqan" iyo Raadinta Buuxinta Nolosha**
Gabdhaha la kulma maqnaanshaha aabbaha inta badan waxay dareemaan in noloshooda ay qeyb ka maqan tahay. Waxay isku dayaan inay buuxiyaan booskaas banaan iyagoo raadinaya xiriirro, saaxiibbo, ama xaalado cusub oo ay ka helaan taageero iyo shucuur. Si kastaba ha ahaatee, isku dayadan waxay inta badan noqdaan kuwo aan buuxin karin, sababtoo ah dhaawacyada gudaha ah ayaa weli furan.
Tani waxay ku keeni kartaa gabadhu inay la kulanto wareer shucuureed iyo niyad-jab. Maaddaama ay si joogto ah ugu raad joogto jaceyl iyo buuxin, waxay mararka qaar ku guuldaraysataa inay hesho xasilloonida ay u baahan tahay. Tani waxay sidoo kale noqon kartaa mid sabab u noqota xiriirro burburay ama farqi kale oo ku yimaada nolosheeda bulsho.
khulaaso❤️✅
Dhaawacyada nafsiyeed ee gabadha ka soo gaadha maqnaanshaha aabbaha waxay noqon karaan kuwo sii socda inta ay nooshahay haddii aan la tacaalin ama aanan loo helin taageero. Gabdhaha oo aan la siin xiriir shucuurti ah oo aabbaha ka yimaadda waxay la kulmaan dhibaatooyin xagga horumarka maskaxeed iyo shucuurti ah, taas oo saameyn ku yeelanaysa xiriirrada, shaqada, iyo dabeecadda guud ahaan. Schwartz waxay soo jeedinaysaa in fahamka iyo bogsashada dhaawacyadaas ay tahay dariiq muhiim ah oo gabdhuhu ku gaari karaan caafimaad iyo farxad.————————————————————————
3. Rabitaanka aabbaha iyo raadkiisa mustaqbalka. Qeyb kale oo muhiim ah buugga ayaa diiradda saareysa sida ay gabdhuhu u raadiyaan aabbayaashooda iyagoo isticmaalaya beddelad shucuureed oo ay isku dayayaan inay buuxiyaan booska ka maqan. Tani waxay ku tusi kartaa xiriirada kale ee nolosha gabdhaha, sida xiriirka saaxiibbada ama dadka kale ee ay ku
Qodobkan wuxuu si qoto dheer uga hadlayaa sida gabdhuhu u raadiyaan jacaylka iyo xiriirka aabbaha, xitaa marka uu maqanyahay, iyo sida ay ugu dadaalaan buuxinta booskaas ka maqan noloshooda. Susan E. Schwartz waxay sheegaysaa in rabitaanka aabbaha uu yahay dareen xooggan oo si dabiici ah uga yimaada gabdhaha, kaas oo muhiim u ah horumarkooda shucuur iyo maskaxeed. Marka gabadha ay ku waydo aabaheed jir ahaan ama shucuur ahaan, waxay u muuqataa inay raadinayso xiriirro kale oo buuxiya booskaas—laakiin inta badan raadintaasi waxay noqotaa mid keenta dhaawac iyo jahwareer shucuureed oo dheeraad ah.
Rabitaanka Aabbaha Maqan
Schwartz waxay iftiiminaysaa in, marka aabbuhu maqanyahay, gabdhuhu ay inta badan isku dayaan inay sii hayaan sawirka aabbaha xitaa haddii uu meesha ka baxay. Tani waxay ka dhalataa rabitaanka ay u qabaan xiriir iyo taageero shucuurti ah oo ka yimaada aabbaha. Gabadha oo aan heli karin ama aan ku qanacsanayn xiriirka aabbaheed waxay ku mashquulsan tahay raadin joogto ah, taas oo u muuqata isku day ay ku buuxiso booska bannaan. Si kastaba ha ahaatee, isku daygan wuxuu inta badan noqon karaa mid sababa dhibaatooyin shucuurti ah iyo niyad-jab.
Raadinta aabbaha waxay inta badan la xiriirtaa xaaladaha ama dad kale oo gabadha isku dayeyso inay xiriir dhow la yeelato, si ay uga hesho daryeel iyo taageero u eg midka aabbaha. Waxay ka raadisaa dadka kale waxa ay aabbeheeda ka heli lahayd: jaceyl, faham, iyo daryeel joogto ah. Tani waxay marar badan keentaa in ay la kulanto xiriirro aan caafimaad qabin, ama lammaane aan si dhab ah u buuxin karin booskaas.
Dhalanteedka Xiriirka
Raadinta gabadha ee aabbaha waxay u horseedi kartaa in ay lammaane ama saaxiibo ka dhex raadsato sawirka aabbaha. Tani waxay sababi kartaa in gabadhu ay xiriirro shucuureed ku dhisto asaasyo aan adagayn, iyadoo rajaynaysa in qofka ay la macaamileyso uu noqon doono badelka aabbaha. Laakiin, buuggu wuxuu caddeynayaa in isku daygan uu inta badan keeno jahwareer iyo niyad-jab, sababtoo ah xiriiradaasi ma awoodaan inay buuxiyaan baahida qoto dheer ee gabadha ee ku aaddan rabitaanka aabbaha.
Gabdhaha qaar ayaa laga yaabaa inay noqdaan kuwa si xad dhaaf ah ugu tiirsan ragga noloshooda soo gala, iyadoo ay rajeynayaan inay ka helaan daryeel iyo taageero ay ka maqsuulaan. Tani waxay sidoo kale horseedi kartaa inay la kulmaan xaalado xiriir oo aan degganayn ama si qaldan u dhisan. Gabadhani waxay ku wareersan tahay kala doorashada xiriirka ay rabto inay hesho iyo xaqiiqda xiriirkaas.
Dhibaatada Badbaadiyaha
Inta badan, gabdhaha aanan helin xiriir aabbahooda waxay raadisaa "badbaadiye" — qof ka soo muuqda noloshooda si uu u buuxiyo dareenka ka maqan ee amniga iyo taageerada. Tani waxay ku abuuri kartaa ka muuqashada xiriirro aan caafimaad qabin, oo ku salaysan baahi buuxin maskaxeed iyo dareen shucuurti ah, halkii ay ka noqon lahaayeen xiriir la isku qaddariyo oo dheellitiran.
Dhibaatada kale ee ka dhalata rabitaanka aabbaha waa in gabadhu ay si joogto ah isku daydo inay kasbato jacaylka iyo raallinimada qof kasta oo rag ah oo nolosheeda soo gala, iyada oo aan xakamayn karin rabitaankeedaas. Marka la waayo jaceylkii aabbaha, waxaa adkaata in gabadha ay leedahay is-aaminaad ku filan oo ay kula macaamisho ragga kale si madax-bannaan iyo isku kalsooni leh.
Saameynta Mustaqbalka
Raadinta rabitaanka aabbaha waxay saameyn ku yeelan kartaa nolosha mustaqbalka ee gabadha. Waxay si adag ugu nuglaan kartaa guuldarro xiriirro, iyada oo aan fahmin sababaha keena niyad-jabka. Dhibaatooyinka ka dhasha raadinta buuxinta booska aabbaha waxay sidoo kale saameyn karaan xiriirka lamaanaha ama carruurta ay mustaqbalka la yeelato. Dhibaatooyinkan, haddii aan la xallin, waxay u gudbi karaan jiilal kale.
Sidoo kale, gabdhaha la kulma maqnaanshaha aabbaha waxay dareemaan in noloshooda ay ka maqan tahay taageeradii rag ee ay u baahnaayeen si ay ugu dareemaan amaan iyo jacayl. Tani waxay sababi kartaa dhibaatooyin shucuureed, oo ay ku jiraan walwal joogto ah iyo baqdin ku saabsan inay ku guul darreysan doonto xiriirrada cusub ee nolosheeda.
Khulaaso ❤️✅
Rabitaanka aabbaha iyo isku dayga gabadhu ku raadineyso inay buuxiso booskaas maqan wuxuu inta badan ku keenaa inay la kulanto xiriirro aan degganayn iyo niyad-jab. Isku dayga joogtada ah ee ay ku raadinayso xiriir buuxiya dareenkan waxay noqon kartaa mid dhibaato ka dhalato haddii aysan ka warqabin dhaawaca asalka ah ee ay la kulantay nolosheeda hore. Si loo bogsado, buuggu wuxuu soo jeedinayaa in la fahmo raadka aabbaha iyo in gabadha la siiyo taageero shucuurti ah oo caafimaad qabta, si ay uga gudubto raadinta aan dhammaadka lahayn ee buuxinta booskaas.————————————————————————
4. Soo celinta caafimaadka maskaxda : Buuggu wuxuu sidoo kale ka hadlaa sida loo soo ceshan karo caafimaadka maskaxda iyo dareenka haddii dhaawacyadan nafsiyeed laga soo kabto. Waxa uu xusaa muhiimadda ay leedahay ka shaqaynta fahamka xidhiidhka la maqnaa iyo sidii loo heli lahaa habab lagu bogsado.
Qodobka afraad ee buugga wuxuu diiradda saarayaa sida maqnaanshaha aabbaha uu u dhaawaco kalsoonida gabadha ee nafteeda, iyo sida ay arrintaasi ugu adkaato inay horumariso xiriirro caafimaad qaba oo nolosheeda dambe. Susan E. Schwartz waxay si qoto dheer u sharxaysaa sida ay gabdhuhu u yeeshaan dareen liiditaan, oo ay kaga baqaan inay sameeyaan ama horumariyaan isku kalsooni dhab ah, sababtoo ah waxay la kulmeen maqnaansho ama dayacaad ka timid aabbahooda.
Xiriirka Isku Kalsoonaanta iyo Aabbaha Maqan
Aabbuhu wuxuu kaalin weyn ku leeyahay horumarinta isku kalsoonaanta gabadha. Aabbaha ayaa inta badan ah qofka gabadha u suurtogeliya inay nafteeda u aragto mid awood leh, jecelna in lala tashado oo la garab istaago. Marka uu maqnaado xiriirkaas, gabadha waxay la kulantaa dareen ah in aysan ku filnayn, ama aysan ahayn qofka ay rabto inay noqoto. Isku kalsooni darrooyinkani waxay dhaawacaan sida ay gabadhu u aamini karto nafteeda iyo go’aamada ay qaadaneyso nolosheeda.
Maqnaanshaha aabbaha wuxuu gabadha ka dhigi karaa mid ku adkaata inay qaadato go’aanno adag, sababtoo ah waxay ka baqeysaa inay qalad sameyso ama ay ku guul darreysato. Tani waxay sii xoojinaysaa kalsooni darro oo sababi karta in ay u baahan tahay xaqiijin joogto ah oo dadka kale ah, gaar ahaan ragga. Natiijadu waxay noqonaysaa in gabadhani ay la kulanto dhibaatooyin dhinaca xiriirrada shaqsiyeed iyo bulshadeedba, maadaama ay si weyn ugu tiirsan tahay dadka kale.
Iska Idaynta Nafta iyo Baahida Dibadda
Gabdhaha la kulma maqnaanshaha aabbaha waxay badanaa isku dayaan inay naftooda dhisaan iyagoo ka raad raadiya xaqiijin iyo taageero dadka kale. Halkii ay naftooda ku kalsoonan lahaayeen, waxay si joogto ah ugu tiirsan yihiin dibadda si ay u helaan qiimeyn iyo xaqiijin. Tani waxay sababtaa inay gabadhani dhibaato ka haysato qaadashada go’aanno madax-bannaan, taasoo keenaysa inay ka walwasho waxa ay dadka kale ka fikiraan.
Gabadhani waxay noqon kartaa mid ka baqda inay qaado tillaabooyin muhiim ah, maadaama aysan dareemin kalsooni ku filan oo ay go’aankeeda ku qaadato. Waxay sugi kartaa in qof kale uu u xaqiijiyo ama uu u tilmaamo dariiqa saxda ah ee ay qaadi karto, iyadoo markasta raadinaysa raallinimo iyo taageero dibadda ah. Dareenka ah inaysan nafteeda ku kalsoonayn wuxuu ka dhalanayaa maqnaanshaha tusaalaha aabbanimo ee siin lahaa hagid iyo awood-gelin.
Xiriirrada Ragga iyo Saameynta Mustaqbalka
Schwartz waxay xustaa in gabdhaha aan la kulmin taageero xooggan oo aabbahooda ka yimaadda ay ku adkaato inay xiriir caafimaad qaba la yeeshaan ragga kale ee noloshooda soo gala. Isku kalsoonida hoose waxay ka dhigeysaa in ay ku adkaato inay fahamto oo la tacaasho dhibaatooyinka ka dhasha xiriirrada lamaanaha, taasoo mararka qaar keenta in ay xiriirro aan dheellitirin la gasho.
Gabdhaha maqnaanshaha aabbahooda la kulma waxay la kulmaan caqabado marka ay dhisayaan xiriir ay ku saleysan tahay isku kalsooni iyo ixtiraam labada dhinac ah. Waxay dareemeysaa cabsi joogto ah oo ah inay ku fashilanto xiriirkaas, taasoo ka dhalatay dhaawacyadii shucuureed ee ka yimid maqnaanshaha aabbaha. Marka loo eego dhaqanka bulshada, gabdhaha aan ku kalsooneyn naftooda waxaa ku adag inay xiriir buuxa oo caafimaad leh la yeeshaan ragga, maadaama ay ku adkaaneyso inay fahmaan waxa ay mudan yihiin ama xadiddo waxay rabto.
Kalsooni Dhisidda iyo Hababka Bogsashada
Qodobkan waxa uu sidoo kale soo bandhigayaa qaabab gabadhani ku bogsan karto oo ay ku dhisi karto kalsooni nafteeda ah, xitaa haddii ay maqnaansho weyn ka soo martay dhinaca aabbaha. Waxay ku talinaysaa in la helo qof ku garabsiin kara gabadhan inay fahamto inay leedahay awood iyo qiime ku filan oo ay go’aamada nolosha qaadan karto.
Buuggu wuxuu soo jeedinayaa in bogsashadu ay ku iman karto marka gabadha la siiyo fursad ay ku fahanto dhaawacyada ay ka qaaday aabbaha maqnaa, isla markaana ay la tacaasho dareenkaas si togan. In la fahmo in qof walba uu leeyahay dhibaatooyinkiisa gaarka ah waa tallaabo muhiim ah oo bogsasho u horseedi karta. Ka dibna gabadhu waxay dib ugu bilaabi kartaa dhisidda kalsoonida nafteeda iyada oo aanan si joogto ah ugu tiirsanaan xaqiijin dibadda ka timaadda.
Gabagabo✍️
Qodobkan wuxuu si cad u tilmaamayaa in maqnaanshaha aabbaha uu saameyn xooggan ku leeyahay kalsoonida gabadha iyo awoodda ay u leedahay inay qaadato go’aanno madax-bannaan oo nolosha ah. Laakiin sidoo kale waxaa la soo bandhigayaa habab looga gudbi karo dhaawacyadaas oo lagu horumarin karo isku kalsooni iyo horumarinta xiriirrada caafimaad qaba. Schwartz waxay ku talinaysaa in la helo taageero nafsiyeed oo caawinaysa gabadha si ay u fahamto una bogsato dhaawacyadaas, taasoo u sahli karta inay nafteeda ku kalsoonaato mustaqbalka.
❤️ Fariinta guud❤️ ee buugga waa in maqnaanshaha aabbaha uu leeyahay saameyn qoto dheer oo nolosha gabadha oo dhan taaban karta, laakiin waxaa jira dariiqooyin looga gudbi karo dhaawacyadaas nafsiyeed. Susan Schwartz waxay la xiriirtaa dhinacyo badan oo nafsi iyo cilmi baaris ah si ay u sahasho fahamka dhibaatooyinka ay gabdhuhu la kulmaan marka ay la noolyihiin xaalad aabbe la'aanta ah. —————————————————————————— Nadiira Tissue✍️
No comments:
Post a Comment