Maxay Dad Badani u Bilaabaan Akhriska Buug Iyagoo Xamaasad Leh, Balse Aanay u Dhammeystirin?

Akhrisku waa mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee qofku ku kobcin karo aqoontiisa, fikirkiisa, iyo xirfadaha nolosha. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira arrin ay dad badan la kulmaan: waxay buug cusub ku bilaabaan xamaasad iyo niyad wanaagsan, laakiin muddo yar ka dib way joojiyaan iyaga oo aan dhammeystirin. Waxaan aaminsanahay in tani aysan mar walba ka dhalan buugga laftiisa, balse ay inta badan ka timaaddo habka aan u wajahno barashada.

Mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn waa in dad badani ay ku tiirsan yihiin xamaasadda bilowga. Bilow kasta wuxuu leeyahay dareen cusub oo qofka dhiirrigeliya, laakiin marka bogagga sii bataan, waxaa iman kara daal ama caajis. Haddii qofku ku tiirsanaado xamaasad keliya, way adkaanaysaa inuu sii wado akhriska marka dareenkaas yaraado. Halkaas waxaa ka muuqata muhiimadda ay leedahay adkaysiga iyo joogtayntu.

Sidoo kale, doorashada buugga ayaa door weyn ka ciyaarta. Ma aha buug kasta in laga akhriyo bogga hore ilaa bogga dambe. Buugaagta sheekooyinka badankood waxay u baahan yihiin in la dhammeeyo si loo fahmo fariinta guud, halka buugaagta cilmiyeed ama tixraaca mararka qaar laga faa’iidaysan karo cutubyo ama mawduucyo gaar ah. Sidaas darteed, qofku waa inuu marka hore ogaadaa sababta uu u akhrinayo buugga iyo waxa uu ka doonayo.

Waxaan sidoo kale arkayaa in maanta ay jiraan waxyaabo badan oo mashquuliya dadka, sida taleefannada casriga ah, baraha bulshada, iyo ogeysiisyada joogtada ah. Arrimahani waxay yareeyaan awoodda qofka ee diiradda saaridda, taasoo keenta inuu si fudud uga leexdo akhriska una wareego waxyaabo kale oo degdeg u soo jiita dareenkiisa.

Aniga ahaan, waxaan rumaysanahay in aqoonta dhabta ahi aysan ku imaan tirada buugaagta aan bilowno, balse ay ku jirto kuwa aan fahanno, ka fikirno, kuna dabaqno nolosheenna. Akhrisku waa safar u baahan dulqaad, qorshe, iyo ujeeddo cad. Marka qofku yeesho yool uu u akhrinayo, wuxuu u badan yahay inuu dhammaystiro buugga oo uu si dhab ah uga faa’iidaysto.

#Gabagabadii

caqabadda ugu weyn ee akhrisku ma aha helitaanka buug wanaagsan, balse waa joogtaynta iyo adkaysiga. Haddii aan baranno inaan ka gudubno caajiska iyo xamaasadda sii yaraanaysa, waxaan dhisi karnaa caado akhris oo joogto ah, taas oo horseedaysa koboc aqooneed, horumar shaqsiyeed, iyo guul waarta.

Nadiira Abdirisak Jama